五十岁之后,富养自己的最佳方式:好好吃饭,好好睡觉

人生看起来漫长,其实须臾之间而已。

端起碗就是一顿,放下碗就是一生;睡下,醒来了,就是新的一天;睡下,醒不来,就是新的一生。

看起来有太多的事情要做,工作赚钱,结婚生子,孝顺父母,认真归纳起来,最重要的不过是吃喝和睡觉两件事。

时间在日月交替,恰好见证了人的动静结合。

我们过了五十岁,就富养自己,好好吃饭睡觉,别活得拧巴。

五十岁之后,富养自己的最佳方式:好好吃饭,好好睡觉

01

好好吃饭,养家。

有人问,这一生什么最重要?

小时候,我们离开了父母,就会急得哇哇大哭,因而父母最重要。

读书时,怕学习不好,被父母和老师责怪,因而成绩最重要。

长大后,走千万里,都为了工作和赚钱,因而收入最重要。

人到中年,成家立业,害怕自己的孩子学不好,父母身体不好,因而老小最重要。

说来说去,家庭最重要,家庭贯穿了我们的一辈子。

人生的下半场,有一个像样的家,比什么都好。就是自己穷一点,子女都孝顺,不学坏,有工作,那就内心暖融融。

《舌尖上的中国》里说:“半生闯荡,带来家业丰厚,儿孙满堂,行走一生的脚步,起点,终点,归根到底,都是家所在的地方,这是中国人秉持千年的信仰,朴素,但有力量。”

是的,赚钱读书、孝顺父母、培养子女,都是“养家”。让家人都吃饱穿暖。

家人围坐,养一方烟火。

若是一家人长期在一起吃饭,经营家庭的方式,就是“父母带娃、做饭,子女工作”,分工协作比较到位,一家人也显得和气。

若是偶尔相聚,就是团圆饭,子女外出赚钱,父母在老家留守。只要各自安好,也是很幸福的。

一顿不错的饭,代表了一家人的向往,也是几代人的努力。见证了父母上半生的汗水,也意味着下半生开始退回家,以做饭为主。这是莫大的欣慰。

夫妻对坐,养一生真情。

绕了一个大圈,夫妻的余生不再分开,而是日日夜夜相伴。这样的结局,是兑现了婚姻的承诺,更是万能的福气。

没有老伴,就是你钱再多,家庭仍旧有一股穷人气。

曾经,满脑子都是孩子哭了笑了,工作好了坏了,现在都慢慢放下,回归到相依相伴的样子。

老夫妻一起做饭,买菜,居家过日子。比以前简单了,但是富贵了。

独自静坐,养一种心态。

当然,不是所有的人,在五十岁之后,就能退回家休息。还有人为了生计而奔波。此时,不要悲观,好好吃饭,才有力气干活。

干活了,有钱了,六十岁之后会好很多。

要想一想,你吃好了,家人才放心,家庭的日子才安宁。

带着好的心态吃饭,也是一种修行。培养了自己的定力,享受了孤独中的烟火。

五十岁之后,富养自己的最佳方式:好好吃饭,好好睡觉

02

好好睡觉,养身。

睡觉是每天都要做的事情,并且特别有规律。

若是你五十岁之后,还常常熬夜,肯定是日子不好过。

哪怕上夜班,收入不错,你也有难言之隐。

作家海明威在《太阳照常升起》中写道:“在白天对什么都不动感情是极为容易的,但在夜晚就是另一回事了。”

是啊,太阳每天都会升起,但总有人熬不到日出时分;也有人埋头苦干,无暇看东方的一缕朝霞。

夜,是安静的。把身体往床上一放,什么都不要管,什么都不担心,那就是这一天最大的功劳。

早睡早起,锻炼身体。

五十岁之后,更加注重时间,把锻炼的时间省下了,余生反而会命苦。

一大早起来,走一走,看看风景,放松自己;睡觉就睡觉,不熬夜,不感觉到身体哪里哪里不对劲。

不要以为自己还年轻,看看白头发,皱纹,就应该服老了。

专心睡觉,富足踏实。

职场上的烂人烂事,都放下了,你的睡眠会更好。

《增广贤文》里说:“良田千顷不过一日三餐,广厦万间只睡卧榻三尺。”

睡觉很专心,还说明一个人的欲望在减少。所有的执念,都放下来,你会特别富足。

庄子讲了一个故事。

鲁国有一位叫叔山无趾的人,因为犯错误被砍掉了脚趾。

有一天,他去拜访孔子,希望能够拜师学艺。

孔子说:“你已经犯错了,今天到我这里,哪能改变呢?”

叔山无趾说:“我把先生看成天地,没想到你是这样的人。”言外之意,孔子以貌取人,没有真正洞察到人的内心,也没有真正公正待人。

孔子意识到自己的错误,然后很尴尬。

老子知道这件事之后,说:“以死生为一条,以可不可为一贯者,解其桎梏,其可乎”

是的,不要自己给自己画一个圈,把自己圈到里面。

虽然我们不能一直躺着,但是躺下了,就要忘记形体,忘记悲伤的过往,忘记心底的欲望,忘记人生的惊喜......睡踏实了,人是最富足的,身体是最轻松的。

五十岁之后,富养自己的最佳方式:好好吃饭,好好睡觉

03

很多人都在探讨如何富养自己。

有人说,有钱花,每天把自己养得富贵。

有人说,多运动,身体好,啥都好。

也有人反驳,有钱了,身体不好;身体好,命长了,但是钱花光了......哪里好?

朱光潜说:“生活本身就是方法,生活本身也就是目的。”

是的,努力半生,是为了更好的生活;搞好生活,是努力的方法。别跳到生活之外,去寻找什么幸福。

从今往后,珍惜一饭一粥,善待一朝一夕。

作者:布衣粗食。

关注我的文字,走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

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